戳这里，看看晚上听到肚子咕噜咕噜响咋回事！

我们要知道，肚子咕噜咕噜响，医学上称之为“肠鸣音”。这是肠道在蠕动过程中，肠道内的气体和液体随之流动产生的声音。正常情况下，肠鸣音每分钟大约4-5次，声音比较微弱，一般不容易被察觉。但是，当肠鸣音变得频繁或声音增大时，就会让我们感到不适，尤其是晚上，这种声音会更加明显，影响我们的睡眠。

🤔晚上肚子咕噜咕噜响，常见的原因有哪些？
🔽饥饿：如果正在减肥或者过于忙碌，长时间没有进食，晚上机体处于饥饿状态，会导致胃肠道消化吸收功能受到一定影响，引起肠鸣，部分人还可能有胃部隐痛的感觉。
🔽消化不良：晚餐时一次性吃了过多的食物，就可能会引起消化不良，此时肠鸣、腹胀、嗳气等症状都比较常见。
🔽肠道菌群失调症：晚上吃了不干净的食物，可能造成肠道菌群组成改变，诱发肠道菌群失调症，出现肠鸣、腹痛、胀气等症状。

所以肚子咕噜响不一定是病，但是如果不能自己合理判断，可以及时就医诊断了解哈😊！不然延误病情，自己就可能更难受了😢
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