蜂蜜的甜蜜诱惑与血糖的微妙平衡

我有一个朋友，前段时间被查出高血糖，医生建议他要控制饮食，尤其是糖分的摄入。🥞他一直很喜欢吃蜂蜜，所以就很纠结到底还能不能吃。

🎯后来他去咨询了医生，医生告诉他，血糖高的人是可以适量吃蜂蜜的，但需要注意以下几点：
蜂蜜种类🐝
食用量🥄
食用时间🕔

💗朋友按照医生的建议，适量食用蜂蜜，同时注意饮食的其他方面，血糖控制得很好，也没有出现太大的问题。

📌所以，血糖高的朋友们并不是完全不能吃蜂蜜，关键是要控制好量和时间，同时结合其他饮食和生活方式的调整，才能更好地控制血糖水平。