女性必看！舌头两侧有齿痕的原因和治疗方法！

每到下雨多的季节，就会连着好几天阴雨绵绵，到处都有潮湿的气味，如果这时候你总是觉得没精神，觉得手脚特别沉重，还吃不下饭😱，就可以伸出舌头，看一看舌头两侧有没有齿痕，就好像花边一样👅。

那么舌头两侧有齿痕到底是什么原因引起的？今天我给大家总结了一下，主要是三个原因，分别是：
📌脾虚
脾胃的主要功能就是运化，如果脾虚了，不能正常运化，身体的津液代谢就会失常，导致水湿在体内停滞，阻碍气血的运行，从而导致舌头两侧有齿痕。
📌痰湿
痰湿一般是水液代谢失常的产物，会影响体内的水分运行，让舌头失去了气血的滋养，引起该症状。
📌瘀血
如果体内有瘀血，就会阻碍气血的正常运行，使气血不能到达舌头，导致舌头长期受到牙齿的压迫，从而在舌头两侧形成齿痕。
出现上述情况后，可以在医生指导下使用相应的药物进行治疗，如上图。👆

🙌如果你也有这样的情况，平时一定要做好以下措施：
🎯做好饮食调理
平时可以适量吃热性的食物，比如芒果、龙眼、荔枝等，促进体内的痰湿、瘀血的排出，但是，需要避免一次性吃过多，以免导致内热堆积，引起上火的情况。
🎯保持适量运动
可以每天进行适当的运动，比如散步、瑜伽、游泳等，可以促进身体的新陈代谢，促使体内水分的运行，但是要注意运动量不宜太大。

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