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黄瓤西瓜孕妇可以吃吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般来说,黄瓤西瓜孕妇可以吃,但是要适量,具体分析如下:
黄瓤西瓜果肉为金黄色,含有大量水分,富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养元素,具有解暑生津、利尿消肿、缓解疲劳等功效。黄瓤西瓜孕妇一般可以吃,适量吃黄瓤西瓜不仅可以补充身体所需营养,还能促进胃肠道蠕动,增强食欲,对孕吐有一定的缓解作用,但是黄瓤西瓜含糖量比较高,过量吃可能会导致妊娠期糖尿病。
建议孕妇合理饮食,均衡营养,避免暴饮暴食,避免长期单一饮食,保证食物种类多样性。
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