骨质增生能否自愈？看看专家怎么说

张女士是一位办公室白领，长期伏案工作让她的腰部承受了很大的压力。最近，她开始感到腰部疼痛，并且疼痛逐渐加剧，甚至影响到了她的日常生活。于是她来到了我们医院，经过一系列的检查，张女士被诊断出患有腰椎骨质增生。

对于张女士的情况，我们采取了以下综合性的治疗措施。
🌸休息和减负
🌸物理治疗
🌸药物治疗
🌸运动康复

经过一段时间的治疗，张女士的腰部疼痛得到了明显缓解，她的生活质量也得到了很大的改善。然而，需要注意的是，骨质增生是一种慢性疾病，虽然症状可以得到缓解，但骨刺本身通常不会完全消失。

为了预防骨质增生，通常可以从以下几个方面入手。
🧡保持良好的姿势
🧡适度运动
🧡管理体重

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