产后60天可以吃凉的吗

正常情况下，产后60天身体已经完全恢复，是可以吃凉的，但要注意适量，以免出现腹痛、腹泻等症状，具体分析如下：
不论是剖宫产还是顺产，在产后都需要一段时间的调养，才能使身体和子宫完全恢复，通常是需要一个月左右的时间，具体时间要因人而异，如果体质较差或产后感染，恢复的时间会有所延长，可能需要60天左右的时间。已经完全恢复的产妇，一般可以适当吃凉的，如梨子、椰子、草莓等，一般不会对身体造成影响。但产后恢复不良的产妇要少吃或尽量不吃凉的，以免加重肠胃的负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体的恢复。
产妇在分娩过程中会消耗大量的体力和精力，身体较为虚弱，所以对于产后的饮食也会有所禁忌，需要格外注意。