想要提高性功能，医生告诉你怎么吃

性功能对于每个人来说都是重要的，它不仅关系到个人的健康和幸福感，也影响到夫妻关系的和谐💕。随着年龄增长，性器官逐渐衰退，男性的雄激素分泌减少，性能力就会逐渐下降，所以大家想要提前预防一下，想要知道提高性功能平时适宜吃什么食物❓

这里首先说一下，食物不能直接提高性功能，只可以辅助改善哦，那么这时候吃些什么比较好呢❓今天就来说一说🤗。
📌南瓜：前列腺增生症在40岁左右的男生比较常见，不但容易造成尿频、尿急、夜尿增多等排尿问题，部分男性较为严重时也可能影响性功能。平时可以适量吃南瓜子，摄入其中的脂类物质，对维护性功能，预防前列腺增生症有一定好处。
📌生蚝：年龄增长精子的数量和质量都开始走下坡路？别急，这时候可以适量吃生蚝，生蚝富含锌元素和硒元素，其中的锌元素有助于提高精子数量和质量，对于男性的生殖健康有一定好处。

🌈帮助提高性功能的小食谱也分享给大家哦👇(具体可见上图）！
🍃清蒸南瓜
🍃南瓜丸子
🍃清蒸生蚝
🍃蒜蓉粉丝蒸生蚝

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