女性必看！经期量少，可以吃这些来排血

亲爱的女性朋友们，不知道大家是否也有过这样的困扰——月经来了，但量却少得可怜？其实这种情况不算少见，不少朋友都为此发过愁😣。趁着今天这个机会，咱们就来研究研究这个问题🙌，看看经期吃什么能够排血。

其实月经量少的原因有很多，但在如今的快节奏生活影响下，👉内分泌失调成为了引起这个症状的常见原因。如果的确存在内分泌失调的情况，平时就要吃一些有营养的食物🥗，还可以用些激素类药物或中成药调理💊。

在调理的过程中，以下事项也不能忽略哦👇：
✅保持平和的心态
✅勤加锻炼
✅睡前泡脚

好啦，今天的科普就到这里啦！希望各位女性朋友都能告别月经不调带来的烦恼，可以健康快乐地度过每一天！💗

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