出现这些症状，警惕分离焦虑症！

👋想和大家聊聊一个身边有可能遇到的问题——分离焦虑症。作为一名普通人，我曾经也是这个“大军”中的一员，所以今天想从我的经历出发，给大家详细说说这个症状，以及我们作为患者需要注意的地方。

😖 分离焦虑症的症状
1️⃣ 过度担心
2️⃣ 身体不适
3️⃣ 情绪波动
4️⃣ 回避行为

💡 分离焦虑症患者的注意事项
1️⃣ 正视问题
2️⃣ 寻求支持
3️⃣ 学会放松
4️⃣ 逐步面对
5️⃣ 寻求专业帮助

分离焦虑症并不是什么可怕的东西，只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能够战胜它。如果上述内容对您有帮助👍，可以点赞、转发、关注支持一下～如果还有其他疑惑，欢迎在评论区提问～✍