你知道吗？29号来月经几号是排卵期？

前段时间后台收到一条私信，上面问到了排卵期的问题，说她29号的时候来了月经，那几号才是排卵期❓看来这位朋友不太了解排卵期的相关知识，那我今天就来讲一下。如果你也不知道什么时候是排卵期，可以仔细看看哦！

排卵期是卵细胞和周围卵丘细胞排出的过程🧐。排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。因此，如果29号来了月经，排卵日一般在下个月15号左右，排卵期通常为下个月10-20号。

在排卵期间，需要注意以下事项👇
📍避免剧烈运动
📍养成良好的卫生习惯
📍合理安排性生活

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