产后第四天吃什么好

一般来说，产后第四天吃乌鸡、小米粥、胡萝卜等营养比较丰富的食物好。具体分析如下：
1.乌鸡：乌鸡中含有比较丰富的蛋白质和微量元素，不仅可以强身健骨，还可以起到滋补气血、健脾胃等作用。一般产后第四天吃乌鸡好，可以及时补充身体所需的营养，对于产后恢复也有很好的帮助。
2.小米粥：小米粥具有健脾养胃、明目等功效，其中含有的膳食纤维容易被肠胃吸收，同时还可以加快肠胃蠕动的速度，一般产后第四天吃小米粥好，可以预防产妇便秘。
3.胡萝卜：一般产后第四天吃胡萝卜好，胡萝卜中的维生素含量高，可以提高免疫力，其中含有的淀粉酶，可以加快身体代谢的速度，防止脂肪堆积而引起产后发胖。