提高性功能，原来可以这样吃

对于男性而言，好像补肾总是很重要，这是为什么呢🤔？经过我的一番搜索才知道，原来肾虚会引起身体多种不适，其中男性的性功能受到影响，导致夫妻生活不顺利也比较常见👀。在这期间，我也发现了平时吃什么有助于提高性功能，今天就和有需要的小伙伴分享一下啦🌈~

💐枸杞（可以枸杞泡水、枸杞煲汤）
枸杞通常可以滋补肝肾、益精明目。通过枸杞泡水、煲汤等，有利于辅助改善肾虚精少、阳痿、早泄等情况。

💐黄精（可以黄精熬粥、黄精泡水）
黄精有助于养阴润肺、补脾益气、滋肾填精，一般通过熬粥、泡水等，都可发挥一定的作用。

平时做提肛运动、规律性生活等，也有一定好处的。当然，还需注意像枸杞、黄精除了偶尔作为食物使用，也是可以作为药物使用的，但是如果需要入药，应该在医生指导下进行哦🤗！

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