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成人还会积食？这可怎么办！

穿越时空的美食者

上周我跟朋友约好了去吃自助餐🍻，秉持着必须吃回本的心态，我们俩可以说是用尽了所有力气往胃里塞食物🍘。
吃完的时候朋友还开玩笑说，可以三天不吃饭了，结果第二天起来朋友跟我说肚子还是很胀😵，本来以为过一会儿就好了，结果第三天还是吃不下东西，赶紧去医院一看，积食了！

😫医生询问病情的时候朋友都不好意思了，毕竟都是小朋友积食，成人还积食的情况确实很少见，让人哭笑不得！😅医生跟我们说，除了吃促进消化的药物，比如舒肝健胃丸、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利口服溶液外，平时还需要做好以下措施：
🎸每天保持适量运动
🎸按摩腹部
🎸适量吃蔬菜

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