38℃发烧不处理？小心后悔！

👉前几天的一个晚上，我和朋友们去山上野炊，他们带了自己的另一个朋友。不过这位朋友的体质比较虚弱，在晚上的时候吹了点凉风，好像发烧了，所以我们连夜赶回来了。
回来后量一下，烧到38℃😥，他说感觉有点头晕和乏力，我们家里没药，就直接去了社区医院。医生得知是腋下温度38℃，朋友的症状也不严重，说是低烧，让我们回来多休息、注意保暖，问题不大，药都没开。

😟有些人就疑惑了，发烧38℃不处理可以吗？关于这个问题嘛，我们就听医生的话，目前好好休息，感觉到不舒服了，试试物理降温，要是长期低热不退、体温再次升高或者身体不适感明显，就再去医院看看。

今天我也给大家列出了详细的物理降温方法，那位朋友用了比较有效，第二天下午就退烧了👏：
✅温水擦拭：用温水浸湿的毛巾轻轻擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，反复3-5次，以帮助散热。注意水温不要太高，以免烫伤皮肤。
✅冷敷：可以用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，但要注意不要直接接触皮肤，最好用毛巾或手帕隔开。每次冷敷时间不宜过长，一般15-30分钟为宜。
✅退热贴：将退热贴贴在额头或太阳穴上，其中的水分会在皮肤热量的作用下蒸发，从而带走部分热量，达到降温的效果。

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