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吃南瓜对血糖高有影响吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

如果患者的血糖比较高,吃南瓜可能不会有影响,也有可能会有影响,需要根据实际情况进行分析。
1、可能不会:南瓜含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素E、矿物质等营养成分,适量食用后可以促进胃肠道蠕动,减缓食物的消化速度,还可以刺激胰岛素的分泌,一般不会导致血糖进一步升高。
2、可能会:南瓜中含有较多糖分,淀粉含量也比较多,若患者大量食用南瓜,会导致糖分摄入过多,从而升高血糖,不利于控制血糖水平。
因此,如果血糖偏高,患者需要积极就医治疗,平时要控制饮食,尽量少吃蛋糕、巧克力、糖果等含糖量高的食物,可以适量吃鸡蛋、苹果、白菜等食物,还要适当做体育锻炼,有助于控制血糖。
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