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孕妇能喝咖啡吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇通常可以少量喝咖啡,不宜喝得过多。
孕妇在妊娠的过程中,一般是可以少量喝咖啡的,其中的咖啡因可以刺激交感神经,提神醒脑,减轻疲劳,还能在一定程度上促进排便,改善便秘,通常不会对胎儿的发育产生太大的影响。
但是,不建议孕妇大量喝咖啡,咖啡因摄入过多以后,会对孕妇的睡眠质量产生影响,还有可能刺激胃部,影响胃酸分泌,引起腹痛现象。并且咖啡喝多了以后还有可能阻碍人体对钙的吸收,提高流产和早产的概率,对胎儿的发育产生影响。
因此,建议孕妇在妊娠期间保持饮食健康,可以适量吃鸡蛋、猪肉、牛肉等富含优质蛋白的食物,满足胎儿的营养需求。
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