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孕期不能吃的水果

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,孕妇一般没有绝对不能吃的水果,但不建议在孕期吃荔枝、山楂、芒果、柿子、杏等水果。
1、荔枝:荔枝属于温性的水果,如果孕妇在孕期大量吃荔枝,容易引起上火,出现口干舌燥、盗汗、失眠等不适症状。
2、山楂:山楂是药食同源的食物,具有行气散瘀的功效,孕妇通常不建议吃山楂,以免增加出现流产的概率,不利于机体健康。
3、芒果:芒果的果皮和果肉中含有组胺,容易引起过敏,孕妇吃芒果后如果出现过敏的情况,比如皮疹、皮肤瘙痒、恶心等,可能会影响胎儿的生长发育。
4、柿子:柿子属于凉性的水果,孕妇吃之后容易刺激胃肠道,出现呕吐、腹痛、腹泻等不适。
5、杏:杏核中含有氢氰酸,具有轻微的毒性,孕妇吃杏的时候如果吃了杏核,可能会引起中毒,对机体造成损伤。
日常生活中,要注意保持心情愉悦,避免情绪过度紧张,可以通过听音乐、阅读、画画等方式来放松心情。
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