红茶影响睡眠吗

喝红茶可能不会影响睡眠，也有可能会影响睡眠，需要根据实际情况进行分析。
1、可能不会：若患者只是在白天少量喝红茶，茶多酚、咖啡因等物质摄入比较少，一般不会对夜间的睡眠质量产生影响，还可以起到提神醒脑的作用，可以减轻疲劳。
2、可能会：如果患者在睡觉前大量喝红茶，咖啡因、茶多酚等物质摄入过多，就会增加交感神经的兴奋性，从而对睡眠质量产生影响，导致患者长时间无法入睡。
建议患者尽量不要大量喝红茶，睡觉前可以喝一杯热牛奶或者用热水泡脚，有助于提高睡眠质量，促进睡眠。平时还要养成良好的作息习惯，早睡早起，不宜经常熬夜。