发烧传不传染，我们来聊聊~

前段时间天气🌨变化，一不小心我就感冒了，发烧、乏力、咳嗽接踵而来🤒。去检查发现是病毒感染引起的，医生说这个具有传染性，让我回去做好预防护理，避免家里人也受到传染💔。

回家后我非常重视，医生配的连花清瘟胶囊、泛昔洛韦分散片这些药物我都按照指导的用量、时间这些乖乖吃。还用上了一些预防传染小妙招和促进恢复小方法，今天就想和朋友们分享一下！
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【预防传染实测有效】
📌勤洗手，比如吃饭、吃药前要洗手，外出回家、上完厕所等都要洗手。
📌和家人同处一室要戴口罩，白天晚上都戴。
📌早上起床后可以开窗通风，让房间里的空气流动起来，新鲜的空气能进入到房间里（雾霾天气或者下雨天就没必要哦~，可以等一等）。
📌每天扔家里的垃圾，清理后可以用消毒水喷一喷。

【促进恢复小方法】
🌸多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，为身体提供所需营养。
🌸每天少量多次的喝2000毫升左右温开水，促进排尿，帮助体内的毒素物质代谢排出。
🌸在晚上11点以前按时睡觉，不熬夜，第二天7点左右起床，保证睡眠充足。

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