发烧时，如何合理吃鱼补充营养？

很多朋友都知道，发烧时我们要吃一些营养食物，更容易使病情恢复。而鱼是我们比较常吃的一种食物，它营养丰富，口味清淡，是发烧患者，以及患有其他疾病患者的上好选择。😀

有的人可能会说，发烧时不适合吃鱼，对于这种说法，我个人认为这是不准确的说法，我觉得他说的营养是不适合吃海鱼，对于淡水鱼，一般是能吃的。🧐

✨这个说法也是得到医生认可的，因为我之前发烧时，就问了一下，医生就明确给我说可以吃鱼，最好是吃淡水鱼。

这里给大家推荐两个做鱼的食谱，我之前都试了一下，感觉很好吃，大家也可以在日常生活中试一下。
🐟清蒸鳕鱼
🐟鲫鱼豆腐汤

当然，吃鱼的时候也有一定注意事项，不能随便吃鱼。
📍选择新鲜的鱼
📍注意烹饪方式
📍注意鱼刺

当然，除了饮食，还要多休息，多喝水，这样才能更快地恢复健康哦💪如果看文的朋友还有其他关于发烧期间的注意事项，欢迎在评论区畅所欲言哦😄