虫草泡水有“奇效”，掌握方法很重要

很多中药材都是药食两用的，既可以入药，也可以作为食材。很多人将部分中药材作为日常保健品来使用，经常用来泡水喝。虫草（即冬虫夏草）是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，营养价值比较高😘，那它应该怎么泡水喝呢，我把步骤放在下面了👇：
1️⃣洗净
2️⃣加水
3️⃣浸泡

📌注意，不是所有人都可以喝虫草泡的水，饮用过程中要注意以下几点。
1️⃣对本品过敏者禁用
2️⃣阴虚火旺者不宜单用
3️⃣不可以久用

虫草属滋补名药，虽然是阴阳兼补、性平力缓，但仍要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量，不少用也不要用量过多🤗。
感谢您的阅读，一定要正确使用虫草哦，如果有其他问题，也可以在评论区留言✍。