血糖高的看过来！这些食物不能吃哦！

去年我姥姥被诊断为糖尿病，她很积极乐观，没有一蹶不振🙇，反而是积极调整饮食，把血糖控制得非常好👏，今天，就把奶奶的一些注意事项分享给大家！

血糖高的人不能吃哪些食物？
✨甜品：比如蛋糕、巧克力、冰淇淋这些甜品，虽然好吃，但糖分太高，一定要避免摄入。
✨含糖饮料：比如奶茶、可乐、冰红茶等，其含糖量比较高，容易导致血糖升高。
✨油炸食物：比如炸鸡、薯条、汉堡包等，虽然香脆可口，但对血糖水平非常不友好，需要禁吃。

🥢除此之外，血糖高的人平时还需要做好以下措施：
🌈控制好饮食
🌈每天保持适量运动

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