别怕，跟我一起做，轻轻松松降血糖、血脂

现在的各种疾病是越来越年轻化了，不要以为自己还年轻，新陈代谢比较快，在饮食和生活上就可以为所欲为哟🙌！已经有不少年轻人已经出现高血糖、高血脂的情况了😔，但是好在都比较轻微，对于这种情况应该怎么调理呢？

对于轻微高血糖、高血脂的情况，需要遵医嘱服用二甲双胍缓释片、阿托伐他汀钙片等降血糖、降血脂的药物。同时需要注意做好调整饮食，少吃高糖分和高脂肪的食物，比如巧克力、蛋糕、奶茶，可以适量吃新鲜的蔬菜，比如菠菜、花椰菜、西红柿等。
另外，还需要注意以下事项：
👜多喝水
👜保持运动

👉上述措施对于控制血糖和血脂都是比较有效果的，患者一定要坚持，对自己的身体健康很有好处！

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