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柿子晒黑了还能吃吗

朱明炜主任医师

营养科北京医院

柿子是生活中比较常见的食物,含有蛋白质、糖、膳食纤维、维生素A、维生素C等营养成分,晒黑了之后如果没有变质,则还能吃,如果已经变质,则不能吃。
1、能吃:柿子在晾晒过程中可能会因为阳光照射而变色,出现变黑的情况,如果没有出现腐烂、发霉或有异味等变质的现象,则通常能吃,不会直接影响进食者的机体健康。而且适量吃可以补充机体所需的营养成分,有助于机体健康。
2、不能吃:如果柿子在晒黑的同时,还出现了相关变质现象,则通常是不能吃的,以免对机体造成刺激,诱发腹痛、腹泻等不适症状,不利于机体健康。
需要注意的是,如果吃柿子之后出现不良症状,则应该及时前往正规医院就诊检查,并在医生的指导下合理治疗。
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