感冒可以吃什么水果有助于恢复

感冒一般是指上呼吸道感染，可以吃猕猴桃、雪梨、草莓、枇杷、香蕉等水果有助于恢复，建议患者及时就医。
1、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的碳水化合物、维生素A、维生素C、叶酸、膳食纤维等营养成分，适量吃能够清除体内的自由基，并且提高自身免疫力，从而有利于病情的好转。
2、雪梨：雪梨是一种性质寒冷的食物，能够滋阴润肺，还含有大量的水分，上呼吸道感染患者适量吃雪梨能为身体补充水分，改善疾病引起的咳嗽、咳痰等症状。
3、草莓：草莓味道酸甜，含有维生素C、维生素A、叶酸、钾等营养成分，适量吃该水果能够促进消化、改善食欲、增强免疫系统，对于身体的恢复有一定的帮助。
4、枇杷：枇杷含有蛋白质、脂肪、果胶、胡萝卜素、铁、钙、磷以及维生素A、维生素C等营养成分。并且中医认为其具有促进消化、润肺止咳的效果，患者适量吃枇杷能够改善疾病引起的食欲不佳、咳嗽、咳痰等症状。
5、香蕉：香蕉含有碳水化合物、钾、叶酸、铁、锌、维生素A等营养成分，能够促进胃肠蠕动，增强自身抵抗力，从而帮助病情尽快恢复。
需要注意的是，上呼吸道感染患者还需要配合医生使用复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊、连花清瘟胶囊等药物进行治疗，有利于缓解不适。平时应多喝温开水，保持心情愉悦。