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孕妇血糖高可以吃玉米吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇血糖高通常可以少量吃玉米,对自身有一定的好处。
孕妇血糖高一般是由饮食不当、运动量过少、妊娠期糖尿病等原因造成的。此类人群通常是可以吃玉米的,因为玉米是一种粗粮,含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物以及多种维生素、矿物质等营养成分。孕妇少量吃玉米一般不会导致血糖水平明显升高,反而能够达到补充营养、增强免疫力、润肠通便的效果,对身体有一定的好处。但需要注意的是,孕妇应避免过多吃玉米,以免增加胃肠道的负担,不利于自身健康。
建议孕妇平时监测血糖水平,按时前往医院复查。日常饮食以低盐、低脂、低糖为主,避免暴饮暴食,可以适当前往户外散步,有利于合理控制体重。
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