来月经可以喝桑葚干泡水吗

来月经时一般可以喝桑葚干泡水，但是，也有的人不可以喝，具体情况因人而异，不适症状者建议及时就医诊治。
1、可以喝：桑葚干是由桑葚加工制成的干果，桑葚营养丰富，含有糖分、胡萝卜素、维生素以及各种微量元素。同时，桑葚干也是一种中药材，性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，具有生津、滋阴养血、润肠等功效。因此，女性月经期间一般可以适量喝桑葚干泡水，可以缓解口渴、促进胃肠道蠕动，从而改善便秘症状。
2、不可以喝：但是由于桑葚干性寒，通常不能适量喝，部分出现宫寒的女性，可能会加重痛经的情况，还可能会导致月经量增多，此时不建议在月经时喝桑葚干。
综上所述，来月经一般可以适量喝桑葚干泡水，但需注意控制饮用量，同时避免在月经期间摄入过多寒凉、辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖和充足休息，日常适当外出采取运动锻炼。