来月经感觉头晕晕的，身体没力气是怎么回事

来月经感觉头晕晕的，身体没力气，可能是激素波动、压力和疲劳、睡眠不足、营养不良、贫血等原因所致，需要及时就医检查，遵医嘱对症处理。
1.激素波动：在经期，女性体内的激素水平会发生变化，可能会对身体产生影响，引起烦躁、头晕和乏力。一般是正常的生理现象，注意休息即可。
2.压力和疲劳：部分女性在经期可能会感到较大的压力和明显的疲劳，也可能引起头晕和身体无力。可以通过深呼吸、交流、睡觉、散步等方式放松身心，释放压力。
3.睡眠不足：部分女性喜欢熬夜，存在睡眠不足的情况，就可能会导致头部疲劳，出现头晕、注意力不集中、乏力等症状。多数属于正常的现象，一般不需要特殊治疗，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息即可。
4.营养不良：经期身体需要更多的营养，如果营养不良，可能会出现头晕、乏力等症状。要注意补充营养，多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。
5.贫血：如果经期子宫内膜脱落较多，导致一定程度的失血，引起贫血，容易出现头晕、乏力、出汗、面色苍白等情况。可以遵医嘱使用富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物治疗，通过补铁的方式来改善症状。
在经期应避免剧烈运动，多进行冥想、深呼吸或听音乐等，都有助于身心健康。如在经期有异常情况，需要及时就医。