经常掉头发怎么办

经常掉头发可能是正常现象，也可能和长期熬夜、内分泌失调、脂溢性皮炎、头癣等原因有关，可及时就医了解原因后，遵医嘱采取相应措施改善。
1、正常现象：随着人体的新陈代谢，通常每天脱落的头发在70根到100根，不会出现不适症状，属于正常的生理现象，不需要特殊处理，注意保持头皮清洁即可。
2、长期熬夜：因工作繁忙导致长期熬夜，容易影响头皮处的血管收缩，导致毛囊营养供应不足，引起头发易掉落。建议平时养成规律的作息习惯，尽量不要熬夜，保证睡眠充足。
3、内分泌失调：长期饮食不规律容易造成内分泌失调，使头皮的皮脂腺分泌过于旺盛，出现脱发、失眠、易怒等症状。可在医生指导下使用益母草颗粒、知柏地黄丸、桂枝茯苓丸等药物治疗，起到调节内分泌的作用。
4、脂溢性皮炎：该疾病是发生于皮脂溢出部位的慢性炎症性皮肤病，头皮可能受到影响，出现脱发、瘙痒、脱屑等症状。可遵医嘱使用维生素B6片、阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等药物治疗，起到改善油脂分泌，促进炎症消退的作用。
5、头癣：头皮受到真菌感染引发头癣，容易出现头皮瘙痒、脱发、丘疹、脱屑等症状。可以遵医嘱使用复方酮康唑软膏、硝酸咪康唑乳膏、盐酸萘替芬软膏等药物进行抗真菌治疗，促进病情恢复。
建议平时注意膳食结构多元化，保证清淡饮食。