怎么促进着床成功

着床一般指受精卵着床，一般可以及时就医，通过调整心态、饮食调理、生活调理、保持适量运动、排卵期同房等方式来促进受精卵着床成功。
1、调整心态：男女双方平时都需要积极调整心态，保持心情通畅，有利于提高受精卵着床成功的概率。
2、饮食调理：男女双方平时可以适量吃营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛肉、西红柿等，有利于身体健康，有助于受精卵着床。
3、生活调理：日常生活中需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，对受精卵着床有一定益处。
4、保持适量运动：男女双方平时需要注意保持适量运动，比如散步、跑步、游泳等，促进身体的新陈代谢，对受精卵着床有好处。
5、排卵期同房：平时需要用排卵试纸来监测女方的排卵期，然后控制在排卵期进行同房，可以提高受精卵着床成功概率。
如果有受精卵着床成功的可能性，一般可以通过血HCG检查的方式来明确判断妊娠情况。