总是困是怎么回事，怎么办

总是困可能是过度劳累、睡眠不足、植物神经紊乱、神经衰弱、焦虑症等原因引起的，需要及时就医进行治疗。
1、过度劳累：如果平时身体的负荷比较重，就可能会导致过度劳累，出现容易困、乏力等症状，属于正常的现象，一般不需要特殊治疗，减少身体负重即可。
2、睡眠不足：如果平时睡眠不足，就可能会导致总是困、头晕等症状，一般不需要特殊治疗，及时补充睡眠即可。
3、植物神经紊乱：如果患者平时的精神压力比较大，就容易引起植物神经紊乱，引起容易发困、头痛等症状，建议患者遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片、甲钴胺胶囊等营养神经的药物进行治疗。
4、神经衰弱：如果长期紧张和高压下就容易导致神经衰弱，出现容易困倦、耳鸣等症状，建议患者遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、维生素B6片、盐酸舍曲林胶囊等抗焦虑、营养神经的药物进行治疗。
5、焦虑症：该疾病是以焦虑为主要临床表现的神经症，可能会出现身体疲惫、失眠等症状，建议患者遵医嘱服用艾司唑仑片、盐酸氟西汀胶囊、阿普唑仑片等抗焦虑药物进行治疗。
在治疗期间患者要多休息，保持良好的心态，有利于身体的恢复。