揭秘！这些小技巧可以帮你判断自己是不是低血糖

🤔大家听说过低血糖吗？网上有一些关于低血糖的段子，看上去实在是有点搞笑。但我身边，还真存在低血糖的朋友。久病成医，从他那里，我学到了如何判断自己是低血糖的好办法。

👉在分享给大家之前，我也咨询了专业的医生，希望可以帮助处于迷茫中的大家，尽早确定自己是不是低血糖哦。
📍观察不适症状
📍回忆病史
📍观察进食高糖食物后的反应

👀如果大家确诊了低血糖，平时在日常生活中，要注意及时监测血糖，可以使用便携血糖仪来监测血糖。下面是具体步骤：
1️⃣采血前，用中性肥皂洗手，并用温水冲洗干净。
2️⃣可以让手臂向下垂30秒，能够让血液集中到指尖。
3️⃣采血进行血糖监测时，一般建议选择无名指、中指或小指的手指两侧。将采血针牢牢地贴实指尖后，再按采血笔采血。
4️⃣将试纸完全插到血糖仪的底部，注意试纸的方向不要插反，让指尖的血珠与试纸的测试反应区接触，血量要足。
5️⃣等待1-5分钟后，结果就可以稳定了，此时可以读取数据，明确自己的血糖水平。

❗❗最后我想说，大家要注意一件事，想要判断到底是不是低血糖，光是自己来判断是不够的，还要及时就医测量血糖哟。

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