今日分享|牙龈萎缩的早期症状、原因和治疗

🤔大家的牙龈还呆在原位吗？我一直以为，不管多少人离开我，至少我的牙龈会一直陪着我。但是，我错了，因为我对它不好，所以它要离开我了。前两天，我去医院做了口腔检查，医生告诉了我一个“噩耗”，我的牙龈萎缩了！因为我从小到大的刷牙习惯就是不正确的！

😎医生告诉我，幸好我有定期口腔检查的好习惯，这才及时发现了问题，现在也不用特别治疗，好好护理牙龈部位，就不会继续萎缩了，还让我放宽心。

👉那么，早期的牙龈萎缩患者要做哪些护理，才能稳定病情呢？
1️⃣注意忌口，不吃对牙齿和牙龈有刺激性的食物，比如炸鸡、烧烤、火锅等。
2️⃣加强清洁护理，早晚要认真刷牙，保证口腔的清洁。饭后，要及时漱口，去除牙齿根部表面的食物残渣，还要使用牙线来清除牙缝内的残渣。
3️⃣刷牙时要注意呵护牙龈，不要用力摩擦牙龈。

👉此外，我还想跟大家分享几条饮食建议，富有营养的饮食对身体有好处。
1️⃣适量多吃含钙量丰富的食物，比如牛奶、豆腐、豆浆等。
2️⃣适量多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、哈密瓜等。
3️⃣适量吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡胸肉、三文鱼、鸡蛋等。

💕希望本文对您有所帮助，别忘了点赞👍、转发💌和评论💬哟~