牙龈萎缩早期竟是这样的？原因和治疗别忽略

👵上个月，我遇上了一个牙龈萎缩的患者，我对他印象深刻。因为他不是自己主动来的医院，而是被儿子强行带来的。患者的儿子跟我说明了情况，原来这些天，患者吃饭的时候，总是觉得牙龈不舒服，胃口都变小了很多。家属觉得不对，这才拉着患者来医院。

🤔我给患者进行了仔细的检查后，明确了他的问题。牙龈红肿、牙龈向牙根的方向有所移动，这是牙龈萎缩的常见表现，但幸好来医院比较及时，还属于早期，情况不算严重。

📍如果大家也有牙龈萎缩的情况，下列的注意事项要牢记：
1️⃣学习正确的刷牙方法，早晚刷牙时，应该按照巴氏刷牙法来竖向刷牙，不要横向刷牙。刷牙时间应该控制在三分钟左右。
2️⃣学会使用牙线，及时清理卡在牙缝里面的食物残渣。
3️⃣改正不良习惯，不要经常用指甲或牙签来抠牙龈。

📍如果你还没有出现牙龈萎缩的问题，除了注意上述内容外，掌握以下内容，可以预防出现该问题：
1️⃣适量多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋等。
2️⃣少喝刺激性饮品，比如碳酸饮料、浓茶、烈酒等。
3️⃣吃比较坚硬的食物时要小心，比如猪骨头、脆骨、坚果等，以免损伤牙龈。

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