看这里！女性高密度胆固醇高的原因和注意事项！

有时候人真是不得不服老🙁，我以前经常暴饮暴食和作息不规律，但是每次体检都啥事儿没有，现在年纪大了，上次去体检发现自己高密度胆固醇有点高，给我吓了一跳😩，赶紧拿着单子去医院找医生给看看。
🥼医生跟我说原来高密度胆固醇是指高密度脂蛋白胆固醇，医生还问我平时是不是爱吃肉，而且锻炼很少？我一想这也能看出来😲？赶忙承认了自己的不良习惯，医生跟我说，因为我本身没有心脑血管疾病的病史，而且，目前还是比较安全的🙏，但是也不能不重视。

💪医生建议我做好以下措施，有助于改善病情。
💞保持清淡饮食
💞积极进行运动

🔎经过一段时间的调理，我的高密度脂蛋白胆固醇水平已经逐渐回到正常范围了👌，所以大家平时要多关注自己的生活习惯，积极进行调整。

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