查血脂需要空腹吗？答案在这里

前些天我遇到了一位患者，他说自己之前没查过血脂，但身边很多朋友都出现了血脂高的问题，所以想查一下。但一问才知道他不仅前一天晚上大鱼大肉，早上还特地提前二十分钟起床吃了一碗牛肉米粉。这个情况让我哭笑不得😂，只好让他先回家，第二天早上空腹再来。

为什么会出现这种情况呢？

👉其实是因为查血脂需要空腹，如果没有保持空腹，很容易影响检查结果。
因此，大家去检查血脂之前一定要注意调整饮食。通常是建议大家空腹8-12个小时，在检查前尽量清淡饮食，要避免吃高脂肪、高热量的食物🙅‍♂️，如炸鸡、烧烤、酥肉等，同时要避免喝酒。

在日常生活中，大家也要养成良好的生活习惯，要尽量戒烟、戒酒，不要暴饮暴食❌。
🤔如果发现血脂异常，应该怎么办呢？可以尝试这些方法：
📍调整饮食
📍适当运动
📍使用药物
……

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