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人一天站9小时是透支身体吗

马伟副主任医师

全科山东省立医院

透支身体通常是指心理和生理方面已经超出了自己的承受能力。人一天站9小时可能不是透支身体,也有可能是透支身体,应根据实际情况进行分析。
1、不是:如果患者只是偶尔一天站9个小时,休息后一般可以完全恢复,不会透支身体,也不会对患者的身体健康产生影响。
2、是:若患者每天都要站9个小时,身体得不到休息,就可能透支身体,长期下去还有可能导致下肢静脉曲张、肾虚、气血不足等情况,对患者的身体造成损害。
患者平时要注意劳逸结合,尽量不要长时间站立,要适当休息,活动腿部,避免肌肉过度疲劳。日常生活中还要适当做跑步、瑜伽、跳绳等运动,可以锻炼身体,增强肌肉力量。
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