甩壶铃对身体有什么危害

壶铃是一种健身器材，如果正确使用，一般不会对身体造成危害。但是，如果患者错误使用，甩壶铃可能会对身体造成过度劳累、肌肉拉伤、韧带损伤、滑膜炎、骨折等危害，需要尽快就医诊治。
1、过度劳累：如果患者长时间甩壶铃，没有适当休息，可能会造成身体过度劳累，表现为四肢酸痛、浑身乏力等症状。此时应适当休息，热敷或按摩运动部位，有利于放松肌肉，缓解不适。
2、肌肉拉伤：不正确的甩壶铃动作或过度使用肌肉可能导致肌肉拉伤，表现为肌肉酸痛、拉伸时活动受限等。建议患者采用冷敷的方式来处理，有利于减轻不适感。同时应配合医生使用布洛芬片、阿司匹林片、舒筋活血片等药物来治疗，具有活血、化瘀、止痛的效果。
3、韧带损伤：如果患者尝试采用不正确的姿势和用力方式来甩壶铃，可能会导致慢性劳损，进而引起韧带损伤，表现为损伤处肿胀疼痛、皮肤青紫等。建议患者配合医生使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物来治疗，具有止痛、抗炎的效果。
4、滑膜炎：过度甩动壶铃可能对局部关节造成过度负荷，滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液，可能会引起该病，表现为关节疼痛、关节肿大、肢冷等。建议患者在医生的指导下使用滑膜炎颗粒、依托考昔片、酮洛芬缓释胶囊等药物来治疗，具有活血通络、止痛的效果。
5、骨折：突然增加运动强度或是过度甩壶铃，可导致骨折，出现疼痛、骨折端异位等症状。此时需要及时就医，通过手法复位、石膏或支具固定等方式来治疗，能够避免疾病进一步发展，必要时采用内固定术进行治疗，帮助关节恢复正常的形态和功能。
此外，为了避免上述危害，建议在进行壶铃训练前，先学习正确的甩壶铃技巧和姿势，并根据自己的身体状况和能力选择适当的壶铃重量。同时，逐渐增加训练强度和重量，避免过度训练和受伤。