小孩睡眠不足有哪十大危害

小孩睡眠不足通常没有固定的十大危害，常见的危害通常有头晕、影响长高、注意力不集中、免疫力下降、记忆力减退等。如果出现以上情况，建议家长及时带小孩到医院就诊。
1.头晕：小孩如果长时间熬夜，可能因为睡眠不足导致大脑缺血、缺氧，进而出现头晕的情况。
2.影响长高：小孩通常在熟睡后会大量分泌生长激素，如果小孩经常睡眠不足，可能会影响生长激素的分泌，进而影响长高。
3.注意力不集中：小孩可能因为长时间睡眠不足导致大脑处于疲劳的状态，可能会引起注意力不集中。
4.免疫力下降：充足的睡眠通常有助于身体的各项机能修复，如果小孩长期睡眠不足，可能会对免疫系统造成影响，进而导致免疫力下降。
5.记忆力减退：大脑平时处于高度消耗和运转状态，保证充足的睡眠有助于保护大脑。小孩可能因为长期睡眠不足导致大脑过度疲劳，可能会出现记忆力减退的情况。
建议家长督促小孩养成良好的作息习惯，家长还可以多带小孩到户外游玩。