说不出的压抑和心累

说不出的压抑和心累通常与心理压力大、经常熬夜、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等因素有关，应及时去医院就诊，查明病因后进行针对性治疗。
1、心理压力大：患者因生活或者工作方面的事情，长时间处于压力大的状态，就容易有压抑、心累的感觉。患者要经常与人沟通，学会倾诉，释放压力。
2、经常熬夜：长时间熬夜会导致大脑得不到休息，影响神经，导致患者感觉到压抑、心累。需要调整作息，保证睡眠充足，不宜熬夜。
3、神经衰弱：神经衰弱通常是长期处于紧张和压力状态引起的，患者通常会出现身体疲惫、睡眠障碍、头晕、烦恼、情绪易激惹等症状，就会感觉到压抑和心累。需要遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片、维生素B1片等药物来营养神经。
4、焦虑症：焦虑症一般是指患者平时会出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，从而感觉到心理压抑、心累，还会伴随睡眠障碍、心率加快等症状。建议遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林分散片等药物来治疗，可以改善不适症状。
5、抑郁症：抑郁症是一种抑郁障碍，患者会出现情绪低落、兴趣减退、自责自罪等症状，从而使患者有压抑、心累的感觉。需要在医生的指导下使用盐酸文拉法辛片、米氮平片、盐酸帕罗西汀片等药物来治疗，能抗抑郁，控制病情。
患者平时要多参加户外活动，保持轻松、愉悦的心情，还要进行体育锻炼，保持身体健康。