纯奶粉喂养维生素AD和维生素D3怎么补

如果纯奶粉喂养的人群需要补充维生素AD和维生素D3，可以及时就医，遵医嘱通过多运动、多日晒、更换奶粉、调整饮食、使用药物等方法来补充。
1、多运动：纯奶粉喂养的人群需要多运动，运动能够促使皮肤更有效地合成维生素D，并提高身体对维生素AD和维生素D3的利用效率。
2、多日晒：建议此类人群多到户外进行活动，多晒太阳，能够促进维生素AD和维生素D3的吸收，对身体有好处。
3、更换奶粉：可以更换维生素AD和维生素D3含量比较多的奶粉，可以为机体补充所需的营养，对身体健康有益。
4、调整饮食：可以适量多吃一些富含维生素AD、维生素D3的食物，如猪肝、胡萝卜、菠菜等，可以补充身体所需要的营养。
5、使用药物：如果上述方法补充的效果不佳，可在医生的指导下使用维生素AD软胶囊、维生素D3注射液、复方银耳鱼肝油乳等药物来补充，可起到较好的补充效果。
平时要做好保暖措施，避免着凉。