头发不亮、无光泽身体缺什么

头发不亮、无光泽通常表示患者的身体缺乏水分、蛋白质、铁、锌和维生素等，需要及时就医检查，并及时补充。
1.水分：如果患者的身体缺乏必要的水分，就无法满足头发的水分需求，进而容易出现头发暗黄、无光泽的情况。建议患者平时适量多喝水，还可以吃一些富含水分的水果。
2.蛋白质：蛋白质是组成头发的成分之一，如果患者的身体缺乏蛋白质，就可能会导致头发失去弹性和光泽。建议患者要及时补充蛋白质，可以适量摄入鸡蛋、鸭蛋、鱼肉等食物。
3.铁：如果患者的身体缺乏足够的铁，就可能会导致头发变得没有光泽，还容易脱落，需要及时就医，遵医嘱服用硫酸亚铁片、乳酸亚铁口服液、右旋糖酐铁口服溶液等药物来补铁，能够改善情况。
4.锌：如果患者的身体缺锌，可能会不利于维持头发的生长和修复，容易出现头发异常脱落、没有光泽的情况，需要及时就医，遵医嘱服用葡萄糖酸锌颗粒、硫酸锌糖浆、葡萄糖酸锌口服溶液等药物来补锌，能够减轻不适症状。
5.维生素：如果患者的身体缺乏足够的维生素，通常不利于头发的营养支撑，可能会造成头发干枯、失去光泽的情况，需要及时就医，遵医嘱服用复合维生素B片、维生素AD软胶囊、维生素C片等药物进行调理，能够补充多种维生素。
建议患者要做好头发的护理，按时洗头，还要选择合适的洗护产品。