剧烈运动时出现呼吸困难、肌肉酸疼、动作迟缓是怎么回事，怎么办

剧烈运动时出现呼吸困难、肌肉酸疼、动作迟缓可能是供氧不足、酸性代谢产物堆积、肌肉神经损伤、运动性哮喘、脑供血不足等原因引起的，需要及时就医进行治疗。
1、供氧不足：如果患者在运动过程中没有合理呼吸，就容易导致身体的供氧不足，引起气促、头晕等症状，一般不需要特殊治疗，注意休息即可。
2、酸性代谢产物堆积：剧烈运动肌肉组织会受到刺激，就会有酸性代谢产物的堆积，可能会导致肌肉酸疼、动作迟缓等症状，在经过休息、肌肉拉伸后，症状会逐渐恢复。
3、肌肉神经损伤：如果运动前没有做好热身，就可能会导致肌肉神经损伤，引起肌肉酸胀、活动困难等症状，建议患者及时停止运动，休息后会逐渐自行恢复。
4、运动性哮喘：剧烈运动时，肺部和心脏需要相应增加氧的供应量，如果供氧不足，就容易导致运动性哮喘，出现呼吸不畅、肌肉酸痛等症状，建议患者遵医嘱使用吸入用布地奈德混悬液、醋酸地塞米松片、孟鲁司特钠片等改善呼吸功能的药物进行治疗。
5、脑供血不足：该疾病可能会造成脑部血流速度减慢，在剧烈运动过程中就容易刺激脑部神经，出现头晕、呼吸困难等症状，建议患者遵医嘱服用华法林钠片、银杏叶颗粒、阿司匹林肠溶片等改善血液循环的药物进行治疗。
在治疗期间患者要注意多休息，保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，比如火锅、烧烤、啤酒等，有利于病情的恢复。