缺叶酸有哪10个症状

缺叶酸的症状通常不止10个，常见的有皮肤改变、食欲减退、口腔溃疡、头发稀疏、毛发变白、面色苍白、失眠、易怒、胸闷、腹痛等。患者应及时就医，尽早补充叶酸。
1、皮肤改变：患者人体缺少叶酸后，会导致皮肤发生变化，容易在面部、四肢、躯干等部位出现鳞屑性丘疹和斑块。
2、食欲减退：部分患者在缺少叶酸后会导致味觉下降，引起食欲减退。
3、口腔溃疡：缺少叶酸会导致人体的免疫力下降，容易引起口腔溃疡，出现疼痛。
4、头发稀疏：叶酸是细胞生长繁殖的必需物质，叶酸减少后，会导致头发的生长受到影响，导致脱发，使头发变少。
5、毛发变白：缺少叶酸还会影响黑色素的合成和分泌，使患者的毛发从黑色变成白色。
6、面色苍白：叶酸缺乏还有可能引起巨幼细胞贫血，使患者出现面色苍白的现象。
7、失眠：缺叶酸还有可能影响神经系统，导致患者经常出现失眠的症状。
8、易怒：缺叶酸容易影响神经递质的合成，引起神经衰弱，让患者变得易怒。
9、胸闷：叶酸缺少后，部分患者会感觉到心前区不适，有胸闷的感觉。
10、腹痛：部分患者在缺少叶酸后还有可能影响消化道，导致患者出现腹痛症状。
患者可以适量吃西红柿、胡萝卜、鸡肉等食物，叶酸含量比较高，可以改善上述不适症状。如果病情比较严重，还可以遵医嘱使用叶酸片、复合维生素片、亚叶酸钙片等药物来补充叶酸。