36.3℃算发烧吗

发烧一般指发热。36.3℃一般并不是发热，通常提示患者的体温正常。
正常人在体温调节中枢的调控下，机体的产热和散热过程经常保持动态平衡，当机体在致热源作用下或体温调节中枢的功能障碍时，使产热过程增加，而散热不能相应地随之增加或散热减少，就容易引起发热。一般正常的体温为36.1-37.0℃。如果患者的体温为36.3℃，一般是指患者的体温正常，并不是发热，患者不需要过于担心。
患者平时要合理安排饮食结构，不要吃麻辣烫、辣子鸡、汉堡等刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等，可以帮助患者补充身体缺失的营养，还可以增强身体的抵抗力。