感冒咳嗽吃什么饭菜合适

感冒咳嗽吃西红柿、白菜、菠菜、黄瓜、冬瓜等饭菜比较合适。
1、西红柿：西红柿是一种很普通的蔬菜，营养成分很丰富，对人体有很大的帮助，可以促进感冒恢复。
2、白菜：能够改善身体虚弱，增强免疫力，降低病菌的侵袭。
3、菠菜：具有促进胃肠道蠕动的作用，对反复咳嗽导致的胃胀气、食欲减退等情况有一定的缓解作用。
4、黄瓜：主要功效是清热解毒，对咳嗽、咳痰等病症有一定的治疗效果，对喉咙肿痛也有一定的治疗效果。
5、冬瓜：主要功效是利尿排湿、止咳化痰，对痰湿较重导致的咳嗽不止有明显的缓解作用。
在日常生活中要注意保持心态的平和，避免出现精神压力过大的情况，要多做一些运动，提高身体素质。平时要有足够的睡眠，不能太累，要多参与一些社会活动，多和别人交流，让自己有一个良好的心态。食物只能起到辅助改善的作用，患者还需要去医院接受正规治疗。