新冠阳了吃什么好

新冠阳性指的是新型冠状病毒的核酸或抗原检测都呈阳性，这意味着人体已经感染新型冠状病毒。此时患者应及时就医诊治，并适量吃水果和蔬菜、优质蛋白、全谷类食物、健康脂肪、药物等。
1.水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统并促进身体康复。建议每天食用多种颜色的水果和蔬菜。
2.优质蛋白：蛋白质是身体修复和维护免疫系统所必需的营养素。建议选择瘦肉、鱼、禽肉、豆类和坚果等富含蛋白质的食物。
3.全谷类食物：全谷类食物（如糙米、全麦面包等）富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持消化系统健康并控制血糖水平。
4.健康脂肪：橄榄油、鱼油、坚果等富含健康脂肪的食物有助于维持心血管健康和免疫系统功能。
5.药物：如果出现如发热、咳嗽、鼻塞或流鼻涕等症状，可以在医生的建议下吃连花清瘟胶囊、藿香正气软胶囊或急支糖浆等药物进行治疗，有利于缓解症状。