一到晚上就感冒

一到晚上就感冒的原因可能与人体免疫系统的变化有关，建议及时就医诊治。
夜间人体进入休眠状态，新陈代谢减缓，体温下降，免疫系统的活跃度也降低，这可能导致身体更容易受到感冒等病毒或细菌的攻击。此外，夜间环境相对封闭，空气流通较差，也可能增加感染的风险。
为了预防晚上感冒，建议患者保持室内空气流通，定期开窗通风。保持室内温度适宜，避免过冷或过热。睡前洗漱干净，保持个人卫生，保证充足的睡眠时间，增强免疫力。注意饮食调理，多吃富含维生素C等营养的食物，增强身体抵抗力。
如果晚上出现感冒症状，可以多喝水，保持身体水分充足，注意适当休息，避免过度劳累。还可以前往医院就诊，配合医生适当使用感冒药、解热镇痛药等缓解症状。