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一分钟快速止咳的小妙招

张永明副主任医师

内科中日友好医院

一分钟快速止咳的小妙招一般包括川贝炖雪梨、按摩止咳、多喝水、蒸汽吸入法、药物疗法等,需要及早就医诊治。
1.川贝炖雪梨:将梨洗净,靠柄部横断切开,挖去中间的核后放入冰糖和川贝,再将梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可。
2.按摩止咳:用拇指和食指从两侧的胸锁乳突肌开始从上向下慢慢轻柔按摩,也可以按摩膻中穴、肺俞穴、列缺穴等穴位。
3.多喝水:咳嗽患者应多喝水,有助于新陈代谢和排毒,同时也能湿润呼吸道,缓解咳嗽。
4.蒸汽吸入法:在浴室里打开热水,让蒸汽充满整个房间,然后慢慢深呼吸,吸入蒸汽15-20分钟,能够起到缓解咳嗽的作用。
5.药物疗法:在治疗咳嗽的过程中,首要任务是确定具体的病因,然后再根据这些病因进行相应的治疗措施。如果咳嗽是由咽炎引发的,使用消炎和止咳的药物是必要的;若是哮喘引起的干咳,则可用氨茶碱类药物治疗。如果是由急性支气管炎导致的干咳症状,可以考虑使用大环内酯类和氟喹诺酮类的镇咳药物进行治疗;如果是由肺炎导致的咳嗽症状,可以考虑使用青霉素和头孢菌素类的抗生素进行治疗。
平时应保持规律的作息,保持清淡饮食,保证充足的睡眠时间。
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