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大热天感觉腿冷为什么

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

大热天感觉腿冷可能是生理原因或者病理原因导致的,具体如下:
一、生理原因
大热天如果经常呆在空调房里,冷风会刺激下肢皮肤,导致动脉血液流速变慢,可能会出现腿冷的感觉;如果出汗太多,那么身体热量流失会更快,就有可能出现短暂性的腿冷。若是生理原因所致,需多补充水分,适当运动促进血液循环,注意保暖,避免使用冷水。
二、病理原因
1.风湿:如果是轻微的风湿,注意保暖即可;如果不仅腿冷,阴雨天时症状还会加重,就可能是类风湿性关节炎引起的,需要吃治疗风湿的药物,也可以配合针灸、按摩、热敷等中医理疗的方法进行调理。
2.气血不足:这种情况引起腿冷的症状,可以多吃一些温热性的食物,也可局部按摩或者服用补气血的药物进行调理。
3.肾阳虚:若是肾阳虚引起的腿冷,可多吃补肾阳的食物,比如韭菜、桂圆等,也可服用金匮肾气丸进行调理。
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